Это просто Вьюи блог

всем привет) не писала сюда, потому что было очень много дел

Да и срыв был!!!

ну теперь начала худеть заново, думаю смогу продержаться на лето, худею вторую неделю…и чувствую себя отлично, вот мой желудок на ночь просит есть, я не обращаю внимание на него, завтра будет новый день, вот там и покормлю своего голодного " монстра" :D

за сегоднешний день моя пища:

с утра выпиваю всегда стакан воды, через мин 15-20 только начинаю принимать еду)

— каша и не жирный йогурт

— яблоко и йогурт

— яблоко

— 2 стакана кефира

Меня многие спрашивают, как ты можешь себя так травить голодовками?!

Конечно это не правильно, но все мы понимаем, что для того, чтоб оголить свое тело на пляже, пойдешь на многое..да и если нет парня, то тоже стимул найти и понравиться ему) у меня лично вот такое предположение)

завтрак: стакан воды, 2 мандарина

обед: 3 маленьких куска вареной курицы, салат овощной

ужин: будет вода

отписываюсь с утра)) - 1 кг)) я счастлива)

охото влезть в старые джинсы, шорты :D я уже не могу так.. худееееееееееем девчули ;)

есть хочется ужастно, пью много воды, потому от нее не так хочется есть) Девчонки пейте много воды, как минимум 2л в день) и все будет ок ;) Любите себя, не запускайте)) Я уже иду по-этому принципу, для меня важно мое тело)

Сегодня день прошел, замечательно, не смотря на то, что чувствовала слабость тела, но для меня это не помеха, буду стремиться к стройности)) Девчонки, давайте саблюдать диеты, ведь результат получится отличный, чтоб все завидовали :) удачи всем)

завтрак: 2 стакана воды

обед: варенная курица, немного гречки, овощной салат

ужин: его не будет :) только вода

пью только воду) ни куска в рот)

Привет) я снова с вами) на сегоднешний день я съела, огурец, яблоко, даже есть не хочется))) пью много воды, думаю все получится)

почему, когда я съем лишнее, то сразу толстею?

за сегоднешний день попила чаю с шоколадкой, больше ни чего не буду есть)) для меня важнее фигура, чем полный желудок)

хочу похудеть до 49кг))

может реально перейти на это))) Вегетариа́нство — образ жизни, характеризующийся, в первую очередь, питанием, исключающим употребление плоти любых животных. Последователи строгого вегетарианства, веганства, отказываются от использования всех продуктов животного происхождения в питании (молоко животных, яйца)

коротко о сегоднешнем дне) подумала, что буду стремиться к идеалу! Спорт зал посещала, но на короткое время забросила, каникулы, НГ…это последсвовало лишним каллориям, так что начинаю заново ходить в Спорт зал, крутить обруч, приседания)) думаю получится