море

Можно мне хотя бы ПООБЩАТЬСЯ с тобой, идеальный парень?

Она не знала, любовь это или нет, но всем своим сердцем и душой чувствовала одно: что больше всего на свете ей хочется спрятаться у него в кармане и вечно сидеть там в покое и безопасности.

Фрэнсис Скотт Фицджеральд

https://at-tic.viewy.ru

Привет, Лейла!) я тебе безумно рада, безумно просто. А еще у тебя красивое имя.

Спасибо, что следишь, надеюсь на дальнейшее общение)

Если вам так угодно, то пожалуйста, родные.

Моя страница рада всем,

даже если вы отписчики

или просто "заскачившие на минутку"

мои тексты, все что я пишу- там.

Кому интересно, почитайте)

я буду признательна вам если вы еще и оставите свой комментарий. Это очень важно для меня

как соолнечно на твоем блооге^^

спасибо что следишь, слежу взаимно)

Ребят, вы супер, спасибо что следите!))

я рада тебе, взаимно слежу.

О, спасибо что следишь, я надеюсь, не разочарую тебя*

70 вещей, которые должен сделать каждый

1. Совершить кругосветное путешествие.
2. Прыгнуть с парашютом.
3. Влюбиться.
4. Поплавать с акулами.
5. Спуститься с аквалангом к обломкам затонувшего судна.
6. Пройти кастинг в кино или на телевидение.
7. Устроить прием. Накупить выпивку и пригласить всех знакомых.
8. Сделать фотосессию.
9. Научиться управлять самолетом.
10. Научиться играть на музыкальном инструменте…
11. Жить на юге в течение, по крайней мере, года.
12. Хотя бы год прожить в центре города-столицы.
13. Провести несколько недель, отдыхая на берегу моря с вашим любимым человеком.
14. Заняться серфингом.
15. Выучить иностранный язык.
16. Посетить Северный полюс.
17. Поучаствовать в шоу в качестве члена аудитории.
18. Прочитать, по крайней мере, 30 книг.
19. Прыгнуть с утеса в воду в каком-нибудь экзотическом месте.
20. Совершить горное восхождение.
21. Приготовить собственноручно пойманную рыбу.
22. Прокатиться на лошади.
23. Выпить теплое пиво из бочки в настоящем ирландском пабе.
24. Провести ночь, путешествуя из одного бара в другой.
25. Прыгнуть на рок-концерте со сцены в толпу.
26. Сыграть в казино.
27. Посетить стрип-клуб высокого качества.
28. Совершить трехнедельное дорожное путешествие по стране с тремя лучшими друзьями.
29. Проехать на верблюде через пустыню.
30. Сплавиться по реке.
31. Заняться сноубордом.
32. Обрести физическую хорошую форму.
33. Понять схему работы правительства в вашей стране.
34. Выучить какой-либо вид танца.
35. Поцеловаться в необычном для этого месте.
36. Написать книгу, даже если она будет короткой и никогда не издастся.
37. Посетить страны третьего мира, чтобы увидеть, что такое настоящая бедность.
38. Искупаться в море в полночь.
39. Принять душ под водопадом.
40. Выбрать свои цели в жизни и записать их.
41. Провести канун Нового Года на главной площади города.
42. Сходить на свидание вслепую.
43. Заснуть под звездами.
44. Посетить Октоберфест в Мюнхене.
45. Посетить Марди грас в Новом Орлеане.
46. Посетить карнавал в Рио-де-Жанейро.
47. Отдохнуть дикарем.
48. Полетать на воздушном шаре.
49. Арендовать быстрый спортивный автомобиль и погонять по автостраде.
50. Менять рабочие места до тех пор, пока не найдете то, что нужно.
51. Купить собственный дом.
52. Приобрести спортивный автомобиль.
53. Увидеть Большой каньон.
54. Посетить важный футбольный матч.
55. Провести целый день дома с близкими людьми.
56. Научиться смешивать коктейли.
57. Поучаствовать в марафоне.
58. Рассказать шутку, стоя перед большой аудиторией.
59. Сделать выстрел из оружия.
60. Переправиться через Ла-Манш.
61. Спуститься на велосипеде вниз по горной дороге.
62. Научиться ходить под парусом.
63. Изучить основы военного искусства.
64. Побывать в джунглях.
65. Посетить нудистский пляж.
66. Выучить фокус.
67. Обзавестись парой фирменных рецептов ужина.
68. Получить образование и продолжить обучение.
69. Поселиться в высотном здании в квартире с удивительным видом.
70. Провести отпуск на другом конце света, в городе с абсолютно другой культурой.

Ноги

Поможет:

1. Кардионагрузки (бег, танцы, фитнесс, прыжки на скакалке)

2. Растяжка (уменьшит икры)

3. Приседания, прыжки, махи ногами

4. Спорт

Улучшим форму ног:

Если матушка-природа наградила Вас немного не той формой ног (их форма напоминает букву «О» ;) и Вам хочется исправить это упущение, то… есть три «золотых» упражнения, которые помогут значительно улучшить форму таких «сложных» ножек.
1. Поставьте ноги на ширину плеч, приседайте 20 раз, соединяя колени.
2. Сядьте на пол, вытяните ноги, быстро и резко поворачивайте стопы носками наружу, напрягая при этом мускулы ног.
3. Встаньте на колени, разведите носки в стороны и сядьте на пятки или на пол между ними. Повторите упражнения 10-15 раз.

Для внутренней части ног:

1. Исходное положение - упор сидя, правая нога согнута в колене и стоит на полу. Левая нога прямая, отведена максимально влево (угол между левой и правой ногой не меньше 90 градусов), около пола (но не лежит на нем), стопа развернута на себя и пальцы направлены влево.

Прямая левая нога поднимается наверх на 20-30см и опускается обратно. Разворот стопы влево и на себя остается неизменным! 10-30 раз.

2. Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела или в стороны. Прямые ноги подняты верх.

Опустить одну прямую ногу вниз, по направлению к полу и вернуть в исходное положение. Колени не сгибать, спина остается плотно прижатой к полу и не поворачивается по направлению к работающей ноге. 10-30 раз выполнить одной ногой, затем столько же раз другой ногой.

3. Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела или в стороны. Прямые ноги подняты верх.

Разведение прямых ног в стороны и возвращение в исходное положение. 10-50 раз.

4. Исходное положение - упор сидя, правая нога согнута в колене и стоит на полу. Левая нога прямая, перед собой, около пола (но не лежит на нем), стопа развернута на себя и пальцы направлены влево. Такое положение стопы является обязательным, иначе будут работать мышцы не внутренней поверхности бедра, а передней.

Прямая левая нога поднимается наверх на 20-30см и опускается обратно. Разворот стопы влево и на себя остается неизменным! 10-50 раз

5. рис1

6. рис2

7. рис 3

Внешняя сторона ног

1. Исходное положение - стоите на коленях. Согнутую в коленях ногу отводишь вверх, опускаешь. Повторить от 50 раз.

2. рис 4

3.рис 5

4. Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.

я не любительница такого стиля, но Божемойгосподи твой блог прекрасен

столько в нем души и теплоты

я посидела на нем очень долго но буквально за 2 минуты поняла что срочно надо подписаться, и мне ты очень нравишься, если верить тому, что блог-это то, что в душе у человека

https://jared-joseph-leto.viewy.ru

я рада тебе)))

youcouldbehappy:

https://denistutor.narod.ru/

Главная идея сайта научить обычного человека какому-то уровню английского языка, который он сам себе установит. Вы узнаете, как безболезненно изучить английскую грамматику, как произносить английские звуки, запоминать слова, как исключить ошибки.

https://www.englishtopic.narod.ru/

— English Topics and Texts - Темы и тексты на английском языке.

https://esl.report.ru/

— Ссылки на тесты, материалы по грамматике, словари, статьи и другие ресурсы, посвященные изучению английского языка.

https://www.english4u.dp.ua/

— Украинский сайт для изучающих английский язык.

https://www.uk.ru/language.shtml

— История английского языка. Поэтапное описание истории английского языка.

https://www.englishclub.narod.ru/

— Study English Club - Сайт для изучающих и преподающих английский язык. Примеры уроков, топики, упражнения, методика преподавания.

https://www.englishbest.ru/

— Интенсивный курс изучения языка по методике А. С. Захарова. Советы изучающим английский язык.

https://www.russianseattle.com/

— английский язык от Виталия Левенталя, автора учебника: “Английский язык: Просто о сложном” и курса “Занимательный английский”.

https://mega.km.ru/ALPHABYTE/

— полный Англо-русский, русско-английский словарь на популярном образовательном сервере.

https://www.lingvo.ru/lingvo/

— ABBYY Lingvo-online система бесплатных словарей. Англо-русские русско-английские электронные словари.

https://altnet.ru/~mcsmall/index.htm

— Тесты по английскому языку - каталог бесплатных тестов, программное обеспечение тестирования.

https://www.langust.ru/

— Грамматика английского языка, материалы по английскому языку.

https://www.englishtests.narod.ru/

— Тесты, упражнения по грамматике, юмористические рассказы и шутки на английском языке.

https://www.englishforum.com/00/

— English Forum & EFL resource - Упражнения по английскому языку.

https://www.novella.ru/

— Страница Мнемонических Новелл - разработка прогрессивного метода усвоения английского лексического запаса.

https://info.study.ru/

— Форум для изучающих английский язык - здесь Вы можете обсудить любые вопросы, касающиеся изучения английского. Форум регулярно посещают профессиональные преподаватели, переводчики, а также люди, очень хорошо владеющие английским. Задавайте вопросы и Вам обязательно помогут.

https://www.study.ru/002/wwwboard.htm

— форум для желающих выучить или усовершенствовать английский язык. Но можно также обсудить языковые вопросы и на русском языке.

https://www.comics.ru/e/index.htm

— такой способ изучения английского довольно интересен - по комиксам.

https://www.lifeclub.narod.ru/

— LIFEclub - в помощь изучающим английский. Билеты по английскому языку для 7 - 9 классов, темы и топики.

https://www.free-english.com/

— Ресурс для изучающих английский. Произношение, грамматика, увеличение словарного запаса. Программы и книги.

https://www.englishpage.com/

— Словари, уроки по грамматике, фразеологизмы. Для учителей, студентов и всех изучающих английский язык.

https://www.english.language.ru/slang/

— Британский и американский сленг.

https://kinder-english.narod.ru/

— Английский для Дошкольника - Статьи, игры, наглядные пособия, советы, планы уроков.

https://www.englishfor.narod.ru/

— Английский для народа - Методические пособия для самостоятельного изучения английского языка, программы для изучения языка.

https://efmf.ru/

— Изучение английского языка с помощью текстов популярных песен.

https://agenda.narod.ru/Main.htm

— Этот сайт о том, как добиться успеха в овладении английским языком, создав англоязычную среду у себя дома. Подробно освещаются темы самообразования и самообучения посредством спутникового телевидения.

https://english-language.chat.ru/

— Учебная литература по английскому языку. Топики, тесты, сочинения, рефераты, стихи, диалоги и др.

https://www.effingpot.com/

— The American's guide to speaking British The Best of British - Свыше 1000 слов и выражений имеющих различное значение в британском и американском английских языках.

https://www.english.language.ru/

— на страницах этого сайта Вас ждут бесплатные интерактивные уроки английского языка, тесты, кроссворды, британский и американский сленг, бесплатная имитация экзамена TOEFL on-line, советы о том, как правильно выбрать языковую школу и еще много чего интересного.

https://www.toefl.ru/

— сайт содержит полную и достоверную информацию о экзамене TOEFL и правилах его сдачи. Каждый желающий совершенно бесплатно сможет попрактиковаться в английском языке и усовершенствовать свои знания, а также пройти mini-test.

https://alemeln.narod.ru/

— Такой Разный Английский - этот сайт посвящён изучению английского языка.

https://www.foreign-languages.com/

— Справочник курсов и учебных заведений Москвы, обучающих иностранным языкам.

https://www.supremelearning.com/

— Как Научить Себя Учиться, метод М.Шестова из Книги Гиннеса - универсальные методы быстрого изучения английского, других иностранных языков.

https://www.faceweb.okanagan.bc.ca/pron/

— English Pronunciation - Упражнения для отработки произношения английских слов.

https://www.englishlearner.com/tests/test.html

— Упражнения для разных уровней владения английским языком.

https://enghelp.chat.ru/

— English HELPer - Материалы для изучающих английский язык. Подборка сочинений на английском языке по различным темам.

https://uweb.superlink.net/pavelg/mikhail/esl.htm

— English as Second Language - Таблицы употребления имен. В помощь изучающим английский.

https://www.better-english.com/exerciselist.html

— English Exercise EFL and ESL Quizzes - Библиотека упражнений и тестов английского языка.

https://dasign.chat.ru/etiket/

— Справочник "Речевой Этикет" - Русско-Английские соответствия.

https://englishlang.narod.ru/english.htm

— Темы по английскому языку. Более 30 топиков на различные темы.

https://www.supremelearning.com/RussianInterviews.html

— Курсы английского языка SupremeLearning. Метод "Как Научить Себя Учиться" и "Как Быстро Выучить Английский".

https://www.elit-a-a.com.ua/8page.htm

— "Советы бывалого" - Как научиться говорить по-английски.

https://angl.by.ru/

— Бесплатное обучение английскому языку. Материалы для преподавателей и студентов.

https://www.edufind.com/

— English Grammar - Грамматика английского языка.

https://www.esl-lab.com/

— Коллекция различных учебных материалов по английскому языку, для прослушивания.

https://angliysky.narod.ru/

— Английский язык. Изучение в любом возрасте. Английский в диалогах, тренинг-словарь, деловой английский.

https://webster.commnet.edu/grammar/

— Guide to Grammar and Writing - грамматика английского языка.

https://www.boston-online.com/wickedv.html

— The Wicked Good Guide to Boston English - Бостонский английский. Уникальные слова и слова с необычным произношением.

https://polyglot.lss.wisc.edu/dare/dare.html

— The Dictionary of American Regional English - Специфика английского языка в разных штатах.

https://www.westegg.com/cliche/

— полезные выражения на английском языке. База данных с поиском по 3300 выражениям (english).

https://www.ucl.ac.uk/internet-grammar/

— грамматика английского языка, понятные объяснения и упражнения на закрепление пройденного (english).

https://www.bbc.co.uk/home/today/index.shtml

— вещание ВВС в режиме Real Audio. Кроме этого, огромные архивы радиопрограмм с текстами (english).

https://www.study.ru/

— на этом сервере собрано много интересных материалов, посвященных изучению английского языка (уроки on-line по 14 темам и тесты, общие и специализированные словари, учебники и программы).

https://digital.library.upenn.edu/books/

— 11000 ссылок на книги, доступные через Интернет.

https://parcelworld.narod.ru/exercises/exercisesmain.htm

— "Cambridge English for Schools" - Подборка упражнений и советов преподавателям к различным частям учебника и упражнения на разные аспекты школьной грамматики английского языка.

https://www.cooper.com/alan/homonym_list.html

— Alan Cooper's Homonym List - Список английских омонимов - слов, которые пишутся по-разному, а произносятся одинаково