I am
Я Валерия.
173 см,52 кг.
Я Валерия.
173 см,52 кг.
Гамбургер, 1 шт 255
Чизбургер, 1 шт 300
Двойной Чизбургер 1 шт 435
Биг Мак, 1 шт 495
Филе-о-фиш, 1 шт 350
Макчикен, 1 шт 390
Роял Чизбургер, 1 шт 505
Роял де люкс, 1 шт 495
Чикен Мкнаггетс, 4 шт 180
Чикен Мкнаггетс, 6 шт 265
Чикен Мкнаггетс, 9 шт 405
Картофель фри, детская порция 235
Картофель фри, стандартная порция 340
Картофель фри, большая порция порция 530
Картофель по-деревенски 315
Другой источник:
Кусок пиццы 570
Сэндвич с салатом из тунца 830
Цезарь 660
Завтра вставать рано, в 9 30. Всего лишь для того что бы пойти на долбанную консультацию по экономике. А во вторник экзамен.
Классной мне ночи
Как мне хреново все эти дни.Жду жду и ничего нет
С появлением в моей жизни серьезных отношений, я стала ходить за тестами как за хлебом. И ждать месячных, так как я обычно жду лето.
Знаете что меня раздражает?
Меня бесят все эти записи о себе. Море внутри, Облака в голове, Океан в душе, Ветер в груди. Боже, сколько можно? Это такое притворство и выставление себя в свете "креативного", не такого как все человека. На самом деле это попса. И от этой попсы, лично мне, хочется пойти блевать.
Я спать, совсем нет сил уже ждать этих месячных. Но день все равно был отличный.
Читаю книгу Чтец, неожидала что она мне понравится настолько сильно. Гораздо лучше чем фильм.
Может кто нибудь подсказать мне, как поставить картинку на фон в блоге? у меня что то совсем не выходить.
Интересную информацию опубликовала на своем сайте Harvard School of Public Health (учебно-исследовательский центр здоровья при Гарвардском университете, США): если вы будете выпивать по одной банке сладкой газировки каждый день, при этом не сокращая потребление калорий с другими продуктами, за год вы наберете до 7 кг.
Это так называемые «скрытые калории» – в которых мы часто даже не отдаем себе отчет. Чтобы лучше контролировать свой вес, стоит воспользоваться таблицей, в которой наглядно представлено количество сахара и калорий, содержащихся в популярных напитках.
Имейте в виду, что в 1 чайной ложке (без горки) содержится 4.2 г сахара.
Чай и кофе. Не содержат калорий, если, конечно, вы не нагрузите их сами сахаром и сливками. Эти напитки безопасны для большинства людей и даже приносят некоторую пользу здоровью.
100% фруктовый сок. Фрукты богаты витаминами, но также в них содержится много калорий – поэтому постарайтесь ограничиться одним маленьким стаканом фруктового сока в день.
Молоко. Молоко также содержит много калорий, поэтому рекомендуется выпивать не более одного-двух стаканов молока в день, причем выбирать следует молоко пониженной жирности. Правда, не забывайте получать свою долю кальция из других источников.
Алкоголь. Алкоголь может быть как тонизирующим напитком, так и ядом. Разница в количестве алкоголя и особенностях организма человека, который его пьет. Так что главное тут – умеренность.
Кто нибудь интересуется здоровым диетическим питанием?
Самый замечательный день недели - это, конечно, завтра.Завтра все бросят курить, сядут за учёбу, перестанут пропадать где-то ночами и вовремя позвонят нужному человеку. Завтра никто никуда не опоздает и не забудет про чей-то День рождения. Завтра люди будут улыбаться, здороваться, перестанут кричать друг на друга. Завтра поссорившиеся помирятся.А пока не наступило это туманное завтра, можно позволить себе быть развязным и усталым, срывать свою злость на окружающих и бесконечно лениться.Завтра же всегда впереди.
Надеюсь завтра и правда станет лучше сегодня и у вас и у меня.
Я спать.
Самые популярные посты