я люблю море

вьюии, привет :) меня очень долго не было, я никого не предупредила ну так вот, я была в Греции.восстанавливала все свои нервные клетки. делюсь с вами фотографиями из рая, и кстати, фотографиями из инстраграма, извиняюююсь ;)

P.S спасибо моим следящим что не отписались ♥

Красная нить судьбы

"Невидимой красной нитью соединяет тех, кому суждено встретиться, независимо от времени, места и обстоятельств.Нить может растягиваться в клубок, но она никогда не сломается ".

Ты говоришь, что любишь дождь, но когда он идет, ты открываешь зонтик.

Ты говоришь, что любишь ветер, но когда он дует, ты поднимаешь воротник.

Ты говоришь, что любишь солнце, но когда оно светит, ты уходишь в тень.

Вот почему я боюсь, ведь ты говоришь, что меня любишь

Готовим тело к пляжу!

1.Скакалка - отличный способ разогреться и сжечь массу калорий.Она легка и удобна даже в путешествии. Теперь у вас не будет отговорок!

2. Выполняем приседания: носки направлены вперед, в руках гантели. Колени не выступают за стопы, делаем 12 приседаний.

3.Встаньте - ноги на ширине бедер, локти согнуты, правая рука на бедре.Делаем выпад вперед с правой ноги, а затем поднимаем правую руку с гантелью вверх.Вернуться в начало, 12 повторений.

4.Из позы планки прыгаем ногами по направлению к рукам. Делаем 20 повторений.

5.Выполняем приседание с вытянутыми руками перед собой, затем делаем прыжок вверх. Повторить 20 раз без перерыва.

6.Вначале лягте на пол, руки вытянуты над головой, напрягите пресс и примите положение, пока руки не будет параллельно бедрам (фото). Вернитесь в исходное положение. Сделайте 8-12 повторов, с 10-секундным перерывом между каждой партией.

красота.

Нервы - Давай будем друзьями

вообще, я очень люблю эту группу.по моему, у них потрясающие песни, потрясающие стихи и да, есть песни под которые можно погрустить, есть и под которые можно оторваться

сегодня вышел клип, на песню "давай будет друзьями". что я могу сказать?их клип как всегда, на 5, очень энергичный.вообщем, мне понравился.хотите смотрите, хотите нет :)

Кому нечего делать и у кого золотые руки :)

Такие маленькие прелести. всем миир

Сегодня решила послушать Егора Булаткина из KreeD. очень милый начинающий репер. есть несколько песенок понастоящиму запавшие в сердце. слушаемслушаем: 3

добрый вечер, вьюи. все таки подумала и решила что оставлю я этот блог :) уж слишком много у меня воспоминаний с ним. жалко выкидывать и забрасывать свои старые мысли. сейчас поработую над ним, над оформлением. только уже я постараюсь ввести блог по другому, вам не будет интересно наверно. ну а так всем спасибо, всем миииииииир :)

Снегснегснег: 3