Это просто Вьюи блог

everybody-fool:

Забудьте всё, что вы знали о завтраке

rolandinka :

rolandinka :

rolandinka:

Ученые обнаружили новый безболезненный способ ускорить похудение – спать в темноте. В течение восьми недель мыши, спавшие с легким светом (аналогом излучения от телевизора, компьютера или непогашенного света в ванной комнате), набрали на 50 процентов больше веса, чем мыши, которые спали в полнейшей темноте. Потребление калорий и физическая активность были одинаковыми. Что интересно: мыши, спавшие при свете, получили не только лишний вес, но и депрессивные настроения. Так что к диете и спортзалу ученые из Ohio State University советуют добавить плотные занавеси в комнате.

rolandinka :

Если вам плохо - поцелуйте себя в запястье.
Если пусто - учите своё тело танцевать само с собой.
Если хочется есть - пейте.
Пить - пойте.
Жить - пойте громче или лучше.
Если вы обессмыслились - постарайтесь увидеть океан или настоящий ветер.
Если закостенели - похрустите суставами.
Если можете - улыбнитесь.
Если скучно - укусите себя за локоть.

rolandinka :

freiheit :