Говорят, когда мы ложимся спать или просыпаемся, в первые минуты полусна-полубодрствования мы погружаемся в тета-состояние и способны выудить из закоулков бессознательного те самые пресловутые «инсайты». Похоже, что свои тета-волны я ловлю преимущественно утром. Сегодня по мотивам предыдущих дней этой недели я поймала следующее.
***
Обесценивание. Беспощадное, непримиримое. Жестокая штука на самом деле.
Как часто слышим его от других в свою сторону. Как часто обесцениваем сами себя. «Или всё, или ничего», — и тогда все наши усилия идут прахом, ведь одобряющей привычки заложено не было. Да, возможно, наши родители желали нам лучшего, и они не умели иначе. Настала пора поблагодарить их и за это, принять их возможности. (Как никогда прежде я понимаю идеи книги «Радикальное прощение» с учетом предположения, что текущую инкарнацию дух выбираем сам.) Мне близка точка зрения, когда призывают не проваливаться в обиды на них, а перестать застревать в прошлом опыте. Теперь мы взрослые, и сами можем сказать себе хотя бы банальное: «Я молодец». На такую реакцию, как на всё остальное, нужно время, чтобы перестроиться. Дать себе время, перестав гнать лошадей.