Ну здрасьте: у меня опять на подходе резкая и далеко не беспричинная смена настроения с терпилы, которой я была почти весь месяц, на злую и недовольную фурию. Причем сдерживать себя невозможно, хочется отстаивать и защищать свои чувства и эмоции. Муж замечает эту перемену и бесит своими высказываниями: «Блин, так все хорошо было, где моя прежняя М.». Молчу изо всех сил, чтобы не ответить матом, если честно, но ооочень хочется 🤣

Вчера же не знаю, что именно поспособствовало возникновению состояния, близкого к слоновьему спокойствию: то ли мое решение не сразу идти домой после стоматолога, а разрешить себе пройтись немного по скверу, пока домашние дела подождут, то ли ампула магния, разбавленная в полстакане воды, которую я бахнула в течение вечера. В результате, хоть я и уснула после половины первого ночи, проснулась с меньшей головной болью в 6 утра и будто бы выспалась, да и меньше реагировала на моменты, расстраивающие обычно. Не уверена, что нашла способ подавить свою реактивность, часто мешающую и вызывающую страх от незнания, как с нею справиться, но пока хочется зафиксировать момент и чуть-чуть порадоваться этому состоянию.