Насколько же бывает сложно расслабиться и выключить незамолкающее радио в голове. Похоже, что абсолютная тишина возможна только в одном единственном случае, но с этим я пока не спешу. Я пообещала себе или, по крайней мере, хотела этого, не переживать ни о чём хотя бы несколько дней. Всё остальное – потом.

Может порой у меня слишком много свободного времени и надо в очередной раз себя чем-то загрузить? Психолог сказал, если в голове опять что-то происходит, отвлечь себя, чем угодно, любым делом, но не развивать историю в голове.

Начать терапию было одним из лучших решений прошлого года. Работы достаточно, но немного легче оттого, что после каждого сеанса словно частично отпускает, меньше вопросов к себе самой же, больше ясности и те решения, которые я боялась принимать, больше не вызывают чувство вины.