Заметила за собой следующую вещь: я формулирую свои мысли так, что потом приходится их переформулировать, дабы люди точно поняли, о чем я говорю. И такая привычка уже достаточно давно присутствует, просто раньше я не так явно испытывала трудности с общением. И не в общении с друзьями, там с выражением мыслей все вроде как в порядке. Дело именно в общении на работе, нередко я уточняю определенные моменты, которые в моей голове звучат понятно и ясно, но когда я обращаюсь к кому-то с вопросом либо просьбой, то получаю, как минимум, удивленный взгляд.
Еще одна вещь, которая меня стала напрягать, касающаяся общения — я могу замолчать после окончания конкретной мысли и не развивать разговор дальше. Сначала я думала "да ладно, человек сам расскажет какие-то интересные вещи, чего лезть в душу и напрягать", но тут просто наступает блок в общении. Если раньше я могла практически с любыми людьми начать хоть какой-то разговор, то за 2 года, 1 из которых прошел дома практически только в общении с очень ограниченным числом людей, эти навыки как будто ушли в небытие. С момента, как я вернулась в Москву, я как будто стала размораживаться. Пытаюсь понять, началась ли оттепель или все еще я выхожу из спячки. Хотя сложно остаться в спячке, проведя такие насыщенные 2 месяца в Москве.
Уже треть августа прошла и я в шоке. Из-за угла подходит вина за "просранные" месяца. И сегодня я тоже почти ничего не делала. Всегда держу в голове, что обвинения себя ни к чему хорошему не приведут, но чувствую, что эта мысль не так крепка, и как бы исподтишка испытываю по отношению к себе негативные эмоции. Кажется, я никогда не выйду из поиска мотивации и попытках не душить саму себя же.