В феврале предприняла попытку заниматься по онлайн-тренировкам. Меня хватило на 3 дня. Примерно два месяца назад я вернулась к физическим нагрузкам дома, занималась 1 раз в неделю. 2,5 недели назад решила снова попробовать онлайн-тренировки. И за это короткое время не пропустила ни одной. Поймала себя на том, что занимаюсь с удовольствием, выполняю упражнения, даже если дома поздно и я устала. За 2,5 недели улучшилось общее самочувствие, настроение, и я начала более-менее нормально есть, и целых три раза (раньше было 1-2 раза) в день, включая завтрак, ради которого я просыпаюсь на 15-20 минут раньше, чтобы приготовить его.
Надеюсь, желания мне хватит на ещё 1,5 месяца – столько будет длиться программа тренировок.
Стоит принять и не забывать тот факт, что порой у меня что-то происходит именно тогда, когда для этого пришло время. Стоит больше доверять себе и своему организму.