Не подстраиваться под человека. Что является моим тригером? Я думаю, что это материал для моей работы над собой. Первое, что осознала - мама мой главный тригер. Я осознаю, что не хочу быть как она, не хочу прожить ее жизнь. Мы говорили про это на прошлом сеансе. Например, когда прошу деньги (или пытаюсь это сделать, или думаю об этом), мне кажется, что я такая же как она, влажу в долги. Но это не так, ведь брат мне сам предложил его помощь или он так сделал, потому что это его больная точка и я неосознанно на нее надавила. Хотя, не могу рассуждать наверняка, потому что не знаю чувств своего брата. Это может быть моей фантазией, а они далеко забредают.
Например, вчера у меня было хорошее настроение, но одна мамина фраза о том, что работы нет испортила мое настроение. Сегодня утром я чувствовала себя обессиленной и разбитой. Только напоминала себе о том, что это мое ресурсное состояние. Так же, по дороге от вос в хорошем состоянии, казалось что часть моих мыслей вернулись на свои полочки, но в метро меня задело хамство одной женщины.