Вчера, в 14:18 я родила девочку! Первые схватки начались в 5 утра, итого я рожала 9 часов. Врач-акушер приехала где-то в 9-10 часов. И моя подруга, которая приехала вечером, осталась со мной до конца. И еще - муж успел вернуться из больницы за 1,5 часа до рождения дочки. Утром я ему сообщила, что у меня начались схватки. Он ждал когда придет врач, потом когда ему сделают рентген, потом результат рентгена и вот ура - рентген показал, что легкое расправилось и трубку ему вытащили. И он сразу договорился, чтобы его выписали, написал заявление и быстрей домой. Приехал он как раз вовремя. Помассировал мне спинку во время схваток, приносил чай, маслом помазал. Держал меня за руку. А сами роды проходили так: Я часов в 7 пошла в ванну и там продышивала схватки. А дышать надо так: на начале схватки нужно сделать вдох, как можно более глубокий, а после плавный, медленный выдох, свернув губы трубочкой. Протягивать выдох как можно больше. Схватки у меня были примерно по минуте. И на одной схватке я делал примерно 3 глубоких вдоха и 3 длинных выдоха. Иногда чуть больше. И во время выдоха лучше концентрироваться на том, как матка раскрывается и стараться расслабить тело, насколько это можно сделать. Схватки у меня были почти все довольно болезненными. И дыхание мне очень помогало. Лучше всего мне это получалось в ванной, так как вода держала мое тело и мне не приходилось дополнительно искать удобное положение, чтобы распределить вес равномерно. Перед тем как приехал муж, акушерка сделала мне клизму, я пошла в туалет. После я решила не сразу возвращаться в ванну. Походила, постояла на корточках, попила еще заваренные травки. Муж помассировал мне спину. Через какое-то время я решила вернуться в ванну, так как там мне было легче правильно дышать не отвлекаясь на положение тела. Когда я вернулась в ванну у меня было уже 9 см раскрытие. И очень скоро начались потуги. Акушерка сказала чтобы на потугах я не тужилась, а так же, продышивала их и тужилась только тогда, когда просто станет по другому невозможно. Примерно 2 потуги я продышала, а вот на третьей уже всё, малышка стала выходить! Тут же подбежала акушерка и повернула плечики дочки правильно, а так же сняла с шеи пуповину - было одно обвитие. И уже на следующей потуги дочка полностью родилась. Минут через 15-20 минут родился и домик малышки. Потом нас облили прохладной наговореной водичкой (на нее наговорили все присутствующие пожелания дочке) и мы счастливые переместились на кровать. Разрывов у меня небыло в этот раз, чему я очень рада, что меня не пришлось зашивать. Думаю, этому помогло две вещи - первое, это то что я в эту беременность переодически мазала себе промежность маслом (оливковым, конопляным, льняным) и второе - то что я родила в воду. Вот так прошли мои третьи, домашние роды. С близкими, в спокойствии, очень гармонично. Подруга, которая случайно на них оказалась - ранее боялась этого, а тепепь сама хочет рожать только дома)) Еще бы, это совершенно несравнимо с тем, что могло быть в роддоме.. Я очень благодарна вселенной, что все так сложилось. Что и муж успел приехать и что я была дома и что у меня получилось правильно это прожить этот момент. Это был замечательный день! А сейчас со мной рядом лежит моя прекрасная доченька. Спасибо, спасибо, спасибо!