Был провалом в питании. Началось всё хорошо и закончилось за упокой.
0.5 л воды;
Овсянка на воде с 1/2 банана;
1/2 порции пюре, рыбная котлеты, овощной салат;
Много конфеток, штук 10 (красотка) и белый йогурт;
0,5 л воды;
Яичница 2 яйца с поммдорами и достаточно много вкусного черного хлеба из мапия-ра: (и сыра много;
Мороженое, блин.
Хреновое правильное питание, сегодня будет по-другому, возьму еду и фрукты с собой на работу. Ещё вчера сделала 1 цикл из приложения. Руки болят постоянно. Вот так спорт мешает музицированию. 19.01.2016