Да, это позор. Но я иду вперед. Завтрак: яичница на слайсе с сыром фетакса. Обед: пол порции пюре, горбуша под морковью, салат овощной, зеленый чай с коржом с конфитюром. Перекус после тренировки: яблоко. Ужин: яичница, слайс с сыром и перцем, овощной салат с фетаксой (греческий?), жареная картошка (лох), вареная грудка. Кубик шоколада. Была на тренировке, она была здоровская и почти 2 часа в сумме. Впервые сделала тягу, вроде. Поспорили с девочкой похудеть на 5 кг за 2 месяца. Кто проигрывает, покупает протеин. (Не знаю зачем он мне, но 1200р. норм мотивация).