Когда я была маленькая, и говорила ба что чего то боюсь, она делала мне чай содилась рядом и просила описать этот страх, представить что он стоит например напротив меня, показать ему кулёчек, сказать, что я его не боюсь и прогнать его. В детстве знаете, срабатывало. Сейчас приезжая к ней, рассказывая какие то ситуации с которыми я не могу справится, она делает мне чай, слушает и молчит, а когда мои изречения заканчиваются, она по свойски раскладывает все по полочкам в правильном порядке. Только теперь когда я говорю про страх она говорит, что срахи есть у всех, главное научится их перебарывать, быть сильнее него. Не срабатывает. Накрывает привычной волной. Если углубляться то понимаешь, что он живёт в твоей голове, обосновался благодаря твоим фантазиям. Обоснован только твоими домыслами и больше ни чем не подкреплён. По сути его нет. Это и нужно усвоить. Как говориться в великих цитатах на просторах Интернета "бабская фантазия великая вещь, сама придумала, сама поверила и тд". Или как то по-другому, смысл вы поняли.