30 сентября 2015 года в30.09.2015 22:07 92 0 10 1

Разрешите себе получать удовольствие

До тех пор пока вы осознанно позволяете своей жизни быть приятной, большая часть ее будет такой. Фактически удовольствие можно найти в любой ситуации, хотя для этого, возможно, придется постараться. Например, если вас внезапно настигнет грипп, подумайте о том, что зимой вы уже не будете болеть. Иногда стоит задуматься об удовольствии другого человека или помечтать о достижении чего-то невероятного.

Удовольствие не ограничивается одной характеристикой и должно переживаться постоянно. Вот вопрос, который всегда должен стоять перед вашей интуицией и решаться как на сознательном, так и на подсознательном уровнях: «Каким образом я могу ощутить удовольствие в данный момент?»

Я знаю, что это совсем не так просто, как кажется. Выполняя первое упражнение, мы обнаружили, что процесс создания состояния удовольствия часто требует разрешения глубинных проблем. Особенно сложно вызывать состояние удовольствия, когда мы ощущаем пустоту и боль из-за отсутствия любимого человека. Мы хотим, чтобы нас любили, и часто мучаемся, иногда обвиняем во всем себя, чувствуем себя недостойными или не заслуживающими любви. Парадоксально, но когда мы находимся в таком душевном и эмоциональном состоянии, возникает, в свою очередь, подобное ему физическое состояние, которое мешает нам быть привлекательными, а значит, найти любовь.

Иногда нам необходимо противостоять тому, что мешает наслаждению, например депрессии или беспокойству. Если вы действительно не способны ни в чем найти удовольствие, то вам просто необходима помощь, чтобы справиться с депрессией. Попробуйте поэкспериментировать, придумайте любое занятие: сделайте массаж, займитесь ароматерапией, выпейте чашку кофе с приятельницей или просто поплачьте, — только доставьте себе удовольствие!

Ваша Толда

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

VIVALATOLDA — Полет мыслей не состоялся из за тумана в голове.

285

чувство защищенности и уверенности в завтрашнем дне.

Все таки женщина — натура ранимая, эмоциональная и зависимая от многих факторов внешнего мира, мужикам вот не понять такие факторы, ...

91

Мой путь или история о том, как долго я пытаюсь разв...

Началось это еще с начала прошлого года, когда семейный быт и постоянные ссоры уже в край остачертели, совместный досуг уже не приносил р...

93

Коротко о различиях

Действительно, можно написать многотомное издание о различиях в восприятии этого бренного мира мужчинами и женщинами. Но, у меня есть мы...

92

Разрешите себе получать удовольствие

До тех пор пока вы осознанно позволяете своей жизни быть приятной, большая часть ее будет такой. Фактически удовольствие можно найти в лю...

93

Тест на совместимость

«Они сошлись – волна и камень, стихи и проза, лед и пламень…» Как часто в жизни противоположности притягиваются ...

93

Секс без ласки — это не секс, а удовлетворение полов...

Эротическим ласкам желательно посвятить не менее 15-20 минут (можно и больше). Их продолжительность зависит от темперамента женщины. Чем ...