Не имею ни малейшего понятия о том, сколько человеку требуется времени для того чтобы полностью перевернуть свою жизнь с ног на голову. Изменить себя изнутри и получить в ответ отдачу своего организма, показать свои изменения глазам окружающих.
Себе я на это даю ровно 31 день.
7 сентября 15 года я начну свой забег и финиширую 7 октября все того же года.
Не кушать после шести.
Не плодить на своем теле акне.
Не материться и стараться избавляться от "паразитов" в речи. Больше говорить и читать.
Прележно учиться в школе.
Заниматься английским каждый день.
Следить за своей осанкой. Носить специальное обмудирования, не дающее мне нормально дышать, но делающее меня увереннее в себе.
Отказаться от сладкого, мучного и вредного. Дробное питание.
Выпивать ДВА литра воды в день. ВОСЕМЬ кружек воды в день.