Скоро я планирую полететь в отпуск и что бы за неделю "до" не бегать в панике и не голодать, решила начать худеть сейчас. Уже - 2,5 кг. Если честно, то я не умею сидеть на диетах, не умею себе в чем то отказывать, абсолютно не приспособлена к порядку. Поэтому скачала себе приложение, в котором записываю что сьела и в каких количествах. После обморока (из за кальяна) я вообще не пропускаю приемы еды, ем в обязательном порядке три раза в день. На самом деле ем практически все, что захочу. Исключила мучное, не ем всяких пицц, шаверм, булок, не ем сладкое и знаете, пока не испытываю дикого желания наброситься на торт хахах. В общем, к тому же я решила стараться питаться нормальной едой: овощи, фрукты (хоть я их и ненавижу), вместо мяса ем рыбу, ну и все в таком духе. В сумме хочу скинуть 5-6 кг, так что все еще впереди :)