Зарекаюсь, что следующий читмил будет на мой день рождения. 17.03.16. Ибо целлюлита и жирной жопы, как была, я не хочу) ну и, посвящаю в свои сейчас деяния. Разгоняю метаболизм, 1300к/сутки совсем не очень, потому что при сливе сокращать до 1000-900 совсем не вариант. Разгоняю до 1700-1900, до 17.08, там начинаю сливать как раз-таки. Думаю, что сливать буду кг так 3-4: (вооооот. Ну и тренитьтренитьтренить. Жду, так сказать, начало сезона :) Потому что с сентября работа+учеба+зал) энергозатраты будут большими, и голодать мне не особо хочется.