Ваше тело не виновато, что вы его не любите.
ЗАпомните это раз и навсегда. Ваше тело, единственное, что вы пронесете от рождения до смерти не виновато в том, что вы, начитавшись СМИ, наслушавшись гадостей перестали любить себя.
Ваш живот не виноват, что он торчит. Он лишь пластично подстраивается под объем пищи, который вы съели в очередной приступ КП.
Ваши ноги не виноваты, что они стали больше и что там появились растяжки, они лишь подстроились под зажорные месяцы, когда вы ели, Как не в себя, когда вы слезли с очередной диеты.
Не вините свое тело в том, что оно трансформируется под ВАШ образ жизни, под ВАШЕ питание.
Да, оно не всегда будет вас устраивать. И меня мое не всегда устраивает. Но каждый раз я вспоминаю, что виноват не мой живот, который вылез, после того, как я поела не по голоду или переела (а мне просто нужно было не обращать внимания на это), а виновата я, что я закинула в себя лишнюю еду, поддавшись жадности (?) или еще чему-л.

Стоит начать любить свое тело, как оно будет трансформироваться под вашу любовь. Не сразу, но все значительно изменится.
Не вините свое тело за то, в чем виновата ваша голова.