Пора чистить питание. В том плане, что не давать себе вольностей и четко идти по намеченному плану, подготовленному заранее. Если я учла 1 пачку творога, это не значит, что я могу съесть полторы. Как сегодня например. Мне за это не стыдно, не страшно, нет) Получила удовольствие?) Вкусно?) да спасибо, завтра кардио) И теперь с Ваней тренируемся по пятницам совместно. Буду угарать над ним на кардио, потому что его кардио до трени 5 минут, после 7 :D У меня 25 и 20) Но не суть. На руках продолжают лезть вены, чему я безумно рада. И даже не знаю, пересматриваю взгляды на питание. Теперь вижу все как углевод+белок, белок+клетчатка, а не "о каша с мясом", "о рыбка с овощами". Вижу в этом энергию, не более. Но и замечаю за собой, что сильно в это все погрузилась, и не могу разговаривать о чем-то другом. Это однозначно плохо, становлюсь скучной и неинтересной. Хотя и раньше не особо-то поддерживала какие-либо темы. Но сейчас совсем бедово. Умственно не развиваюсь, а времени на чтение нет, да и не люблю я читать, сразу клонит в сон. Но не знаю, сильно углубляюсь в тему спорта и прочего. Честно, в августе подумываю пойти на какие-нибудь курсы, просто пройти подготовку, чтобы шарить в этом и найти гармонию со своим организмом. И не хочу даже с жж сходить, потому что идет 4 неделя, завершающая первый месяц. Но результатов как таковых мало совсем. Чем недовольна, из-за чего едет крыша. Забываю, что упорно нажранное годами не сбрасывается по щелчку пальцев и для всего необходимо время. Бесит цифра, само понятие 60. Ведь все девочки стремятся к 50, будто это какое-то важное событие в жизни. Забываю, что у меня такая физиология, что я широкая и низкая, поэтому не буду выглядеть миниатюрно. Но так хочу красивый переход плечи-талия-бедра. Меня злит, что некоторые за полгода добиваются коллосальных результатов, а у меня они не такие, забываю, что с маленьким процентом жира проще строить тело, потому что не надо его сжигать перед тем как работать над формой. Я понимаю, что мне еще пахать и пахать, долго и безостановочно. Никто за меня не сделает мне ни тело, ни мозг, ни все остальное. Поэтому я буду пыхтеть, искать баланс в своем теле и идти к цели. Но и делать из еды культ "еда=топливо" не хочу. Нужно уметь находить оптимальное для себя, чтобы и я и организм функционировали вместе, отлаженно и полноценно