Пока еду домой, можно написать пост. Подтвердились мои ожидания на счёт иссушивания жировых клеток. Отвес -500г :) теперь я опять 60,2. Жду уже, когда перевалю за 59.9, чтобы успокоилась моя душенька на счёт ужасной цифры 60) но на самом деле, смотреть надо не на вес, а на форму(любимое женское заблуждение, что чем меньше я вешу, тем лучше я выгляжу). И если смотреть по форме, то сливает с меня нормально, можно даже смело искать косые пресса и 2 верхних кривых кубика :D почти допила первую банку л-карнитина, осталось там всего ничего, пара порций. Пью его только в дни тренировок, до кардио оба раза. Подумываю еще над тем, чтобы прикупить себе вместе с бцаа пакет казеинового прота, чтобы пить в дни тренировок, творога я ем уж слишком много :D да и поговаривают, что молочка заливает некоторых, но это опять-таки физиология и особенности каждого) точно также, как некоторых заливает от прота той или иной марки. Я за собой заливов не замечала, но чтобы не тратить по 2 сотки на творог ежедневно, лучше буду приучать маму к тому, что я пью протеин и от этого никуда не деться)) тем более, немного разобравшись что это и из чего это, думаю, что объяснить и успокоить ее я смогу.) кбжу на день:1517/186/52/78