Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
Расчет пульса зоны сжигания жира (зсж)
220 – возраст = А
Нижняя граница: В = А х 0,65
Верхняя граница: С = А х 0,75
Например: Вам 30 лет. Тогда: 220 – 30 = 190
Нижняя граница: 190 х 0,65 = 124
Верхняя граница: 190 х 0,75 = 143
Новые заметки пользователя
SEVSHAYABATAREIKA — дисконект
11
Я люблю свою семью, очень, и, безусловно, люблю маму. Но, когда от мамы получаешь только негатив и агрессию- пиздец.
12
Хочу сшить себе комплект пижамный, шортики и топ. Осталось с выкройками разобраться: 3
12
мне просто надо поболтать
Ну так что, поговорим? Практически год пролетел, как я перестала писать на вью что-то ценное, по большей части, из-за лагов и вирусов. Ра...
10
Я бы никогда не подумала, что одна поездка может принести по истине внутренний покой, когда не заботит ни-че-го, кроме того, как не расте...
15
Тема секса слишком часто начала проскальзывать в моей жизни. "Отношений не хочу, есть кого можно тупо трахать и все"-не подумала бы я, да...
11
Если говорить кратко, то: меня бесит парень, который меня катает, потому что мне с ним совершенно неинтересно, от него ни искры/ни вдохно...