Надеюсь, что 5 упражнений на спину хватит. Завтра руки и плечи будут) а пока я буду каяться: устроила себе читмил. ЖИРУХА СЛАБОВОЛЬНАЯ :D нет чувства меры у меня- один из моих огромнейших минусов. Я либо програмирую себя на полный отказ от чего-либо, либо поедаю это безостановочно. Что, в принципе, и произошло. Шоколад уничтожен. Мама сказала так: "мне твои истерики о том, что ты жирная больше не нужны. Я шоколад больше не куплю." ну и добавила еще, что я олень :D Я знаю, что я-олень и противоречу сама себе.) Можете отписывать и крикитовать меня, можете даже пооскорблять и сказать, что я чмошница. Я даже спасибо за это скажу :DDD И знаю, что теперь пахать буду в овер 10000 раз сильнее за каждый сожранный мною грамм этого поганого любимого шоколада :DD Это капец, ребятки. Я олениха..) Реально, олениха. А у меня только начаал проглядывать квадр на ноге, а тут я со своим шоколадом. Олениха, блин.) И да, привет,46 :D Не разочаруйся тольк) А вообще, а вообще, я уже вторые сутки нахожусь в раздумьях над тем, какой спорт.пит брать и брать ли Липо-6. Липо-6- это жиросжигатель. Так вот, пойду читать про противопоказания к применению, возможные побочки и прочие блабла. Удачки мне.