24 января 2015 года в24.01.2015 02:16 9 0 10 1

Примерное меню для правильного питания:

Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ!
ЗАВТРАК: каша, вареное яйцо, фрукт, чай с хлебцами.
ЛАНЧ: йогурт, творог, кефир, фрукт
ОБЕД: лёгкий суп, каши, нежирная рыба, мясо птицы, овощи.
ПОЛДНИК: творог, фрукт
УЖИН: нежирная рыба, мясо птицы, овощи.
ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир, йогурт, творог

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DIETAANDPP — Это просто Вьюи блог

10

9 продуктов для плоского живота

9

ДИЕТА 10 ПРОДУКТОВ

Список десяти продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве. 1. Отварная или запеченная куриная грудка яйца. 2. Кефир, но ...

9

Примерное меню для правильного питания:

Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ! ЗАВТРАК: каша, вареное яйцо, фрукт, чай с хлебцами. ЛАНЧ: йогурт, творог, кефир...

10

Когда необходимо пить воду.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно. Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма: 2 стакана...

9

Овсяные фитнес-печеньки с клубникой

Ингредиенты: 300 гр. овсяных хлопьев (у меня были "4 злака") 300 мл. кефира горстка сушеной клубники (можно взять изюм или любые сух...

12

Сбрасываем три килограмма за три дня.

Благодаря этой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня. За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при ка...