В очередной раз хочу улучшить свою жизнь. Хотя и так не жалуюсь, но понимаю что много своего времени я трачу попусту. Поэтому хочу начать делать отчеты здесь на вьюи, до этого вела просто блокнот, но регулярно страницы от туда вырывались, потому что давала себе слабину, и опять начиналось все сначала. Сегодня последний день моих выходных, с завтрашнего дня начинаются трудовые будни. Нужно брать себя в руки. Потому что очень расслабилась за этот месяц.
Все мои цели в блокноте разбиты на 8 частей.
На даный момент я хочу выделить такие:
Востановить график сна. Просыпаться в 6, и быть в кровати уже к 22 часам.
Приучить себя к 5-ти разовому питанию (3 полноценных приема и 2 перекуса).
Не есть после 20:00.
Перестать есть сладкое и мучное.
Самое трудное наверное будет, в среде тех кто едят все, сдержаться мне.
Узнать по поводу востановления в тренажерный зал и посещать 4 раза в неделю, уже со след понедельника.
Купить новый спортивный топ.
Пить полторы литры воды в день + натощак ложку семен льна.
Опять начать каждодневные уходы за кожей лица. Узнать по поводу цены на крем.
Купить темную краску для волос. Покраситься в течении месяца.
Дочитать статьи по самосовершенствованию, распечать из последних.
На этом я думаю пока все. Удачи мне!