25 октября мы выступаем, а я все еще вешу 58 кг и срываюсь с диеты: / какая же я безвольная корова.
Я, наверное, буду начинать эту диету снова и снова, пока не отсижу на ней все 7 дней.
Завтра опять сначала!
Напомню рацион, хотя, вы наверное уже выучили его и без того.
Утро (7:00): натощак стакан воды, через 15 минут йогурт Активия с черносливом (2%)
Обед (13:25): бульон (не буду пить, т.к. не люблю); суп и яблоко
Ужин (16:30): стакан кефира (2,5%)

в 17:30 хореография.
Надеюсь, завтра без срывов. На этот раз я настроена по-боевому.