Составте список того, что вам в себе нравится, а что не очень. Будьте честны с собой. Так можно лучше узнать степень вашей уверенности в себе. Но в первую очередь, это делается для того, чтобь знать, над чем вам надо работать.
Внешность
Нравится в себе:
1. улыбка
2. плечи
3. бедра
итд.
Не нравится в себе:
1. щеки
2. ресницы
3. колени
итд.
Качества
Нравится в себе:
1. уверенная в себе
2. амбициозная
3. дружелюбная
итд.
Не нравится в себе:
1. злая
2. ревнивая
3. эмоциональная
итд.