07 июля 2014 года в07.07.2014 12:24 4 0 10 1

Прошу понять этот пост правильно…
До 14 лет я была полной(75 кг при 165 см). Похудела до 50кг, но чутка добрала до 53.И нет бы быть счастливой, но!Увлеклась темой анорексии и мечтала быть дистрофиком.Только сейчас понимаю, как это все глупо.В итоге голодовками и диетами довела себя до булимии.Из-за которой снова разжирела, до 57кг.Сейчас снова сбрасываю этот вес, так как уже знаю, что такое стройность и жизни в жире не представляю.Все это рассказываю для того, чтобы предупредить девочек, которые хотят сбросить вес.Не используйте диеты, пожалуйста!Мне жаль, что когда я начинала худеть, я не знала, что такое правильное разумное питание!Это привело к убитой в хлам обменке и нестабильности веса.Теперь после обыкновенного обеда, чуствую ужасное самоистезанние, стыд.И не перебарщивайте-похудели до нормы и хватит, не надо забивать свою голову лишними стремлениями!Хочется, чтоб мой печальный опыт принес пользу кому-нибудь…И да, во избежание негатива-этот пост не призыв худеть, а попытка помощи тем, кто все же хочет этим заняться.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SWEETAPRIL16 — Perfect(2)

9

Правила моего питания! в 9, 13,17 и 19 время моего обеда. Блюдце по сто ккал!. в 11, и в в 15. перекусы по 50 ккал. За день выходит 5...

10

2/4 Блюдечко. 80 грамм тушеной капусты 100 грамм слив 84 ккал.

8

1/4 Блюдечко. 100 грамм тушеной капусты 100 грамм слив 94 ккал.

8

Моя проблема в том, что я не вижу меры в еде. Если я начинаю есть, то уже наедаюсь на столько, что просто не реально тошнит, и иду в туа...

8

Вообщем все как всегда.вес 54 кг просрала я свои 52 кг ВСе, хватит с меня с этой булимией.НИ ЗА ЧТО БОЛЬШЕ НЕ ВЕРНУСЬ К НЕЙ, НИ ЗА ЧТООО...

10

обед:-сливы.70 ккал.