Эскапирую в выдуманные миры и дрочу самолюбие, напоминая себе, что хотя бы на работе от меня видимая польза есть.

Если подробнее, то у меня есть довольно хорошо оформленный образ хорошего человека в голове - некий набор характеристик, который достижим и реалистичен. Но я сам в этот образ не попадаю - он включает в себе некоторые, ткскзть, имманентные свойства, которыми я не обладаю и которые и делают меня ненужным в обществе, неполноценным. Из-за этого меня никто никогда не полюбит, даже я сам. Поэтому остаётся только задрачивать во все поля те свойства, над которыми я имею власть и всегда стараться быть настолько близким к этому образу, насколько возможно. А потом, когда тяжело и грустно, можно похвалить себя за материальные достижения, или можно представить себя этаким трагическим героем, чьи усилия никогда не дадут долговечных плодов и который обречён быть несчастным из-за своей природы.

В экстренном случае ещё напиться помогает, но этим стараюсь не злоупотреблять.