22.05.14. Vegetables day
прошел без срывов. всё прекрасно.
Мне кажется люди срываются от того, что в их пище отсутствует какая-либо красота, яркость. с овощами такой проблемы нет. как только я выложила с утра все продукты(овощи) чтобы распланировать день. я сразу поняла- срывов можно не ждать
завтрак: Hand -made SALAD. я решила проявить фантазию.
перекус- морковь из MC's(единственная нормальная там еда, ну может ещё яблочные дольки и цезарь, а так всё буэ. вредно)
обед- полезная свёкла с черносливом и чесноком
полдник- помидор + 2 ложки кабачковой икры
ужин- брокколи и кусочек сыра себе позволила, т.к. вечером тренировка и организму нужен белок
_____________________________________________
Чувствую себя потрясающе. такая чистота внутри. ведь всё натуральное, полезное, но между тем всё равно вкусное.
любуйтесь ^_^
