25 мая 2014 года в25.05.2014 08:51 23 0 10 1

22.05.2014. VEGETABLES DAY

22.05.14. Vegetables day
прошел без срывов. всё прекрасно.
Мне кажется люди срываются от того, что в их пище отсутствует какая-либо красота, яркость. с овощами такой проблемы нет. как только я выложила с утра все продукты(овощи) чтобы распланировать день. я сразу поняла- срывов можно не ждать
завтрак: Hand -made SALAD. я решила проявить фантазию.
перекус- морковь из MC's(единственная нормальная там еда, ну может ещё яблочные дольки и цезарь, а так всё буэ. вредно)
обед- полезная свёкла с черносливом и чесноком
полдник- помидор + 2 ложки кабачковой икры
ужин- брокколи и кусочек сыра себе позволила, т.к. вечером тренировка и организму нужен белок
_____________________________________________
Чувствую себя потрясающе. такая чистота внутри. ведь всё натуральное, полезное, но между тем всё равно вкусное.
любуйтесь ^_^

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

NATALIERAYVEN — Это просто Вьюи блог

23

22.05.2014. VEGETABLES DAY

22.05.14. Vegetables day прошел без срывов. всё прекрасно. Мне кажется люди срываются от того, что в их пище отсутствует какая-либо кра...

23

21.05.14 DD - DRINKING DAY

ИДЕАЛЬНО ДЕНЬ ПРОШЁЛ!! пила очень много воды натощак -0.6.воды завтрак-молоко =0.3.л перекус-яблочный сок =0.2л после шк: зелёный ...

24

Что делать

Решила ТАк: Выбираю диету.с продуктами, а не калорийку, сижу на ней ПРИЧИНА:У меня ЕГЭ сейчас. поэтому чтобы не отвлекаться от экзамено...

22

Снова Срыв

Весело у меня( Срывы достали, я запуталась в себе а мне ведьмне 16 лет. Короче: рост 171, последний раз взвешивалась- 38 —это было ...

25

КСТАТИ: МОЯ ЕДА 16.05.14 (ДО СРЫВА)

Завтрак, Перекус, ОБЕД в шк.-там выдают такие жутко гигантские порции!! неужели действительно можно за раз столько съесть. кошмар

23

СРЫВ

16.05.14. Вечер ПОЛУСРЫВ по расписанию творог, а я съела 2 запеканки, да так быстро, что сфоткать не успела + 3 банана(( ( правда пото...