17.04.2014 (Чт)
за день было съедено:
- освянка, яйцо, огурец и хлебец со сливочным сыром;
- консервированный ананас;
- фундук;
- паста из твердых сортов пшеницы и салат из капусты, редиса, огурца и помидора, заправленный оливковым маслом;
- яблоко;
- сулугуни.
Калораж съеденного - 1447 ккал.
Сегодня у меня был антимясной день. А все потому что мяса попросту не оказалось в моем холодильнике)) Но это даже к лучшему! Передохнула хоть от него (хотя я мясоед еще тот).
А еще я не сделала треню(( (У меня просто-напросто не хватило времени и сил. Сегодня был очень тяжелый день (в этом семестре у меня он именно в четверг). Так что в вс буду делать сегодняшнюю тренировку, а выходной сделала себе сегодня.
Очень устала и очень хочу спать( (Пойду отдыхать. Надеюсь, завтра я буду более бодрой, ведь конец рабочей недели, как-ни-как.
