14.04.2014 (Пн)
за день было съедено:
- рис с помидоркой;
- фундук;
- роллы Филадельфия;
- банан;
- тушеная куриная грудка, маринованная в соевом соусе, горчице и приправах, спаржа и брокколи, тушеные в сметане и хлебец со сливочным сыром;
- кофе на молоке с медом и корицей.
Сегодня был продуктивный день, чем он и оказался прекрасен)
Сходила на пару в 8 часов, вернулась в 10 сонная и голодная. Покушала, посмотрела ТБВ - взбодрилась. Поехала за продуктами, т.к. в холодильнике даже мышь не повесилась))
Вернулась в 5 часов, быстренько стушила овощи, сходила за водой, пришла - сделала 1ю тренировку "Революция тела" (снова по новой. зато какой каайф. особенно когда выходишь из душа, смыв с себя пот и усталость), стушила курочку и увалилась смотреть ТБВ и ужинать.
Сколько же всего вкусного и полезного я сегодня слопала. И, не поверите, весь этот список по калорийности даже до 1600 не дотянул!
День на 5ку с плюсом. Все-таки как же здорово быть в движении с раннего утра и до вечера, а не валяться, как морской котик, на кровати и нихрена не делать.
Я собой довольна.
Так держать, девочка!
