7й день

06.04.2014 (Вс)

за день было съедено:

• шоколадная гранола с молоком;
• банан;
• жменька кешью;
• рис с хеком и маслинами;
• омлет, лаваш с лососем и сыром Филадельфия;
• хлебцы с сыром Филадельфия и лососем.

и о да!у меня теперь наконец-таки есть кухонные весы! Поэтому с завтрашнего дня у меня будет возможность взвешивать пищу и вести подсчет калорий!

И + возобновлю тренировки "Революция тела". А еще рискну взвеситься (хотя особых иллюзий по поводу уменьшения своего веса я не питаю, т.к. прошла всего неделя, да и тем более я не считала калорийность съеденного).

Но с завтрашнего дня я смогу контролировать свое питание и калораж употребляемой пищи!