2й день

01.04.2014 (Вт)

за день было съедено:

• овсянку с куриным филе, яйцом и салатом из помидор и огурцов, заправленным оливковым маслом;
• яблоко;
• 100г творога 5% жирности с половинкой банана, яблока и киви;
• зеленый чай;
• стакан латте из CoffeeLife.

По калоражу критический недобор (моя дневная норма-1800ккал), из-за чего мне было жутко плохо весь день и силы были на исходе.

+ 2я тренировка "Революция тела". Занималась на последнем дыхании, но я себя переборола.

Сегодня взвесилась.Нынешний вес- 73 кг. Желаемый вес- 50 кг.

Паршивое состояние, слабость и тошнота от недоедания. Такого я больше не допущу.Но я не сдамся!