25 февраля 2014 года в25.02.2014 10:15 7 0 10 1

вторник

подъем 10.30 - ужасно

завтрак: два яйца, капустный салат, сл.ложка олив. масла, зеленый чай с ромашкой.

обед: гречка с молоком, чай с корицей.

перекус: два банана чай с молоком.

ужин: два тоста, листья салата айсберга, половина помидора, два ломтика сладкого перца, 100 гр. сыра.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MINUUS35 — старайся и будет тебе

3

Думаю завтра я пойду бегать. 1,5 часа бега, ходьбы, чего угодно. Только бы выйти на улицу и потрясти жирами. Подъем в 7 о да

7

вторник

подъем 10.30 - ужасно завтрак: два яйца, капустный салат, сл.ложка олив. масла, зеленый чай с ромашкой. обед: гречка с молоком, чай с к...

4

Основные советы тем, кто отращивает волосы. 1. Перед отращиванием волос постарайтесь отстричь максимум секущихся кончиков, длинные воло...

5

талия талия как у кота виталия

Тонкая талия. Упражнения. Каждая женщина мечтает о тонкой талии, но если за зиму объёмы увеличились, это не повод для грусти. При жел...

5

исповедь обжоры

мой вес 80 кг. это первый раз когда я честно называю эту цифру. я поняла что пора что то менять когда от меня ушел мой парень. мой вымышл...

6

замеры отмеры

вес 80 грудь 88 под грудью 100 талия 88 бедра 106 господииссусе цель: вес 50 грудь что останется: ( талия 60-65 бедра 90-95...