12 января 2014 года в12.01.2014 21:14 5 0 10 1

12.01.2014г. День 6.

Сменила кардио тренировку, чтобы мышцы не привыкали, на непосредственно проработку пресса Идеальный пресс с Джанет Дженкинс (х). Упражнения, я вам скажу, что надо! Я уже чувствую уменьшение объемов :) и главное не сорваться … Картинка очешуенная, милости ^^

удачи, худеющие: *

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

Tory U. — to.sha

44

Охх, ребятки, как дооолго меня здесь не было) Многие уже отписались, скорее всего. Постараюсь, в ближайшем будущем почаще сюда заходить) ...

41

Люблю я ставить цели, но еще больше люблю их выполнять. На эти две последние недели, что я буду дома, я поставила для себя 2 задачи. Ит...

48

Хочу рассказать о том, как я питаюсь. То что я не кушаю жареное, фаст-фуд, мучное (иногда балую себя, но только утром) - это все понятно,...

41

Я снова бегаю! И сегодня уже будет 4 день. А началось все с того, что познакомилась с парнем, который давно хотел начать бегать. Вот вмес...

44

Я и спорт - это уже что-то родное, неотделимопрекрасное. А как я люблю работать над собой! Это незабываемое ощущение уверенности в себе :)

41

Простите за долгое отсутствие! Я так скучала по вам и по моему блогу!: * Простите, что без оформления, потому что с планшета! Подарок от ...