я тут решила завести блог "похудения" если это можно так назвать. записывать изменения как внешние так и внутренние, в процессе потери тонны. я искренне верю, что это поможет мне похудеть.
итак я Даша и мой сегодняшний вес 62.1 кг
желаемый вес 50-55 кг
чтобы похудеть, нужно разобраться из за чего я вообще начала набирать вес? я вижу свою причину в расставании с любимым человеком, после чего я начала заедать стресс, что потом вошло в привычку. я не чувствовала вкус еды, я просто ела, ела и снова ела. конено я видела что набираю вес и весы мне это подтверждали, но все попытки похудеть были провалены. наверно, где-то спустя пол года после разрыва отношений, что то ударило мне в голову. ко мне пришло осознание потерянного времени, моего ничтожного поведения и я решила меняться. я записалась в спорт зал, не сразу, конечно, но я это сделала. после чего я похудела почти на 8 кг
но я не хочу останавливаться на этом, потому что сейчас моего тело далеко от представлений идеала. на данный момент мой вес колеблится: то поднимаясь, то опускаясь.