1.Не впадай в крайности.

2.Полюби себя прямо сейчас.

3.Носи одежду, которая тебе подходит.

4.«Будь верен себе» («Гамлет» ;).

5.Найди двигательную активность, которую любишь.

6.Не забывай об отдыхе.

7.Выбирай натуральные продукты.

8.Не сравнивай себя ни с кем.

9.Празднуйте маленькие победы.

10.Не позволяй похудению быть центром твоей жизни.