чтобы похудеть, нужно пройти три круга ада: диета, тренировки, и самое сложное привыкание и принятие новой себя. Бывает на пол пути я сбивалась и забывала зачем мне вообще всё это нужно. и это как раз таки самое страшное, потому что когда забиваешь на себя, все твои прежние результаты тщетны и приходится всё начинать с нуля.