Привет мой дорогой блог)
Я давно здесь не была. И хорошо)
Я решила заново вести свой дневник питания) Ибо хочу сделать себя совершеннее, лучше.
Я посетила врача, активно лечу свое здоровье.) И я уверена, все будет идеально)
Итак, начнем с сейсчас.) Сегодня среда
Что я ела:
греча вареная, творог с изюмом 100 гр, творожок с грушей данон, 1 нектарин, 1 персик, чай, и шоколадка милка с фундуком и изюмом.
Все как есть, не утаила))) Ну что ж, время 14:55, мой рацион на сегодня закончен)
Решила ввести новое правило: если я хочу есть на работе - есть фрукты.) Все просто)
Счастлива.) Я правда сделаю все правильно, я хочу немного подхудеть, сохранив попу и грудь.) И с завтра начнем упражнения.)