Сегодня с подругой школьных лет выбирали ей свадебное платье. Я целый день ходила пешком. При том, что вчера я не могла дышать, т.к. болел пресс, поэтому усердно занималась на ноги и ягодицы. Сегодня я не могла дышать и передвигалась с трудом)

Мой завтрак: 55г мюсли (155), 69г молока (37), 1 ч.л. мёда (44) = 236 ккал

Обед был в кофейне: 200г греческого салата (преобладали огурцы и помидоры, 180) и мокко (280) = 460 ккал

Ужин: 60г винограда (39) и хлебцы (58) намазанные творогом (100) с небольшим количеством мёда (44) и с нарезанным яблоком (41) = 282 ккал.

Итого: 978 ккал.