20 сентября 2013 года в20.09.2013 15:59 6 0 10 2

Вчера вечером назанималась на пресс так, что сегодня еле дышу :)

Саша мой тоже за питание взялся. Не ест больше мучное, сладкое, углеводы вечером не ест. Ну бегать он и так утром бегал. Теперь еще кроме утра и по вечерам занимается. Я ему советую что заказать в ресторане/приготовить, а он мне какие упражнения поделать. Полная идилия))

Сходила сегодня за продуктами. Купила себе наиароматнейшего молотого кофе разного. Холодильник теперь забит фруктами, натуральными йогуртами, зеленью, творогом, сыром и зеленым горошком. Я не голодаю. Я чувствую легкость и наслаждаюсь ей)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

HUDOBA — Худею. Лечу голову.

19

БУЧ (день 5). Белки.

Завтрак: салат из тунца, 2 белков, 1 желтка и огурца (углеводики ^^) Обед: кальмары на пару + отварное мясо мидий Перекус: обезжиренны...

23

БУЧ (День 4). Углеводы + Белки

Отвес: 300г Вес: 53,6 Завтрак: 4 финика, банан Обед: рисовая лапша + вареная куриная грудка Ужин: немного куриной грудки, немного мор...

22

БУЧ (день 3). Углеводы + немного белков

Отвес: 300г. Вес: 53.9 кг Завтрак: 2 финика, смузи, кофе, шокопаста из авокадо. Обед: овощи на пару Ужин: (Понеслась душа в райR...

19

БУЧ (день 2) Белки.

Отвес: -800 г. Вес: 54.2 кг. Как на зло, когда нельзя есть углеводы, так и тянет схомячить какое-нибудь яблоко. Организм хочет углей, ...

20

У кого-то скоро лето, а у кого-то свадьба. Хватит жр...

22

Дублирую для тех, кто не в курсе :)

Я переехала на новый блог. Новый адрес можно узнать, написав мне здесь .