Уже очень давно я мечтаю стать лучше, я даю себе и окружающим обещания, которые не выполняю. Мне стыдно не столько перед людьми, сколько перед самой собой. Мне надоела эта лень, я хочу выбраться с этого дна. Когда-то у меня все получалось лучше, чем сейчас, и это заставляет меня задуматься. Может, действительно проблема во мне, а не в других? Да, именно так. Я решила, что начну действовать. Я начинаю вести ежедневный интернет-дневник, в котором не будет ничего, кроме правды. Пусть стыд сожрет меня, если я не выполню всех своих обещаний. :) Я создам список целей, которые я должна буду выполнить за полгода, каждый день/неделю/месяц я буду делать отчет о своих достижениях и фейлах. А через полгода пойму, что я либо умничка, либо слабовольная тряпка. Так как я сладкоежка, то моей важной мотивацией будет то, что если я достигаю своих целей, поставленных за неделю, то в воскресенье могу побаловать себя классным ништячком. Не буду начинать свою новую жизнь с понедельника, начну с воскресенья, с первого дня нового месяца.
МОИ ЦЕЛИ
— Наилучшие показатели в учебе
— Умение контролировать эмоции
— Избавиться от этого ужасного жира и привести мышцы в тонус (накачать попку, пресс, ручки немножко)
— Научиться правильно питаться КАЖДЫЙ ДЕНЬ
— Прочитать много-много книг
— Самостоятельно приготовить минимум 30 новых блюд
— Перестать лениться!
— Стать добрее
— Спать 8 часов в сутки
— Бегать по утрам каждый день и заниматься иогой
— Выучить много-много английских слов.
Завтра немного напишу о своих показателях, напишу меню и цели на день.
Терпения мне.