что-то я опять капризничаю: (
сегодня был концерт с утра, потом пошла на фитнес. на оба урока. пошла. но не довольна!
вроде бы я потею, я устаю, все дела, и кажется я уже выжата, но я всегда считаю, что это не предел. сегодня разговаривала со знакомой после сайкла (велотренажеры), она жаловалась, что сожгла за час не 470, а 430 калорий, потому что тренер поставил треки покороче. я сожгла 320 калорий. я поняла, что это пиздец.
сначала утешала себя тем, что раньше их было 280, 290, а щас чуть больше. но сука этого все равно мало! наш тренер сжигает по 500-600 калорий. а херли я тогда полгода занимаюсь, чтобы сжигать почти вдвое меньше?
и зимой-весной у меня как-то получалось не есть после тренировок, то есть я ела последний раз часов в 5-6, потом шла заниматься, и могла себе позволить там воду, сок, либо фруктов немного. тогда у меня процесс пошел. а сейчас же блин гуляем, аппетит нагуливаем, и нет чтобы перебиться фруктом, мне надо жрать шоколааадки, лепёёёшки блять.
одна объективная причина тому, почему стоит вес.
хватит себя жалеть и хватит жрать столько, сколько хочется.
*песня в блоге*