Всем привет!) Напишу отчет по тренировкам. Сегодня насыщенный день выдался. С утра пошла на море (открыла пляжный сезон :D), но вода была еще прохладной… Пошли с подругой, пообщались, сделали один заплыв до буйков и обратно, еще вокруго поплавали и всё, замёрзли. После обеда была тренировка по танцам :) Начали учить новый танец, но только втроём из семи человек. Начало получается хорошо, даже синхронно, это радует). После вечером дома занималась по этой программе: https://vk.com/search?c[q]=%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81&c[section]=video&z=video8658213_162985962 Это жесть. Довольно сложно, но мне понравилось. Наконец-то мои ноги почувствовали нагрузку, а то им всё мало было) Вот так вот.
Из питания сделала одно нарушение… съела кусок пирога вечером, тк подруга угостила…. вкусный был, но понимаю, что бессмысленный. Ладно, я молодец, надо себя лучше контролировать.