Вчера на весах обнаружила цифру 68,6 была очень расстроена, возможно так перед КД вода набралась, в любом случае это очень много!!!!!!!! вот так я и разжирела. Единственное что мне сейчас поможет - это жесткач, так что поехали. Цель начальная -8,6 кг. Р.S. Вик, ты очень мало кушаешь!!!! мне бы так!
молоко в кофе 21 гр (написано от 61 ккал до 71, взяла большое число) =14,91 ккал
наела на 500 ккал в итоге, но все закончалось 2мя кружками мажителя, так что мне минус день