моя диета немного дала сбой, т.к я ела поздно, ела сладкое.
День 1ый:
активиа твороджная с киви и ананасом, яблоко, кофе с молоком, суп, курица на пару+2 котлеты куриные, активиа питьевая
день 2ой:
активиа творожная, яблоко, кофе с молоком, 2 конфеты, 30гр шоколада, яблоко,
День 3ий:
активиа творожная, салат оливье, свинина, 3 конфеты, кофе с молоком, конфеты до 12, активиа кефирная, яблоко
День 4ый:
Салат оливье, свинина, кофе с молоком, зефирка до 1/2, 1картошка, 1 кусочек мяса, салат с курицей, помидорка, рулеты с форелью и крабовой палочкой.,
День 5ый:
стакан кефира 0%, зефирка, кофе с молоком, 2 яблока, кефир стакан
День 6ой:
стакан кефира 0%, яблоко. зефирка, кофе с молоком,
курица 3 ножки, суп с овощей, конфеты