29 апреля 2013 года в29.04.2013 16:16 3 0 10 1

  • Дела по дому ккал/час
  • Активная прогулка с животными = 281
  • Вынос мусора = 141
  • Вытирание пыли = 141
  • Вязание = 46
  • Генеральная уборка = 188
  • Глажка белья = 122
  • Застилание постели = 93
  • Игры с животными активные = 169
  • Игры с животными тихие = 141
  • Кормление животных = 141
  • Мытье животного = 234
  • Мытье окон = 188
  • Мытье полов = 234
  • Мытье полов вручную = 262
  • Мытье посуды стоя = 123
  • Перемещение мебели = 445
  • Перенос коробок = 517
  • Подметание полов и ковров = 215
  • Подъем продуктов пешком по лестнице = 612
  • Покупка предметов для дома = 122
  • Покупка продуктов = 122
  • Поливка домашних растений = 141
  • Приготовление еды = 184
  • Приготовление пищи сидя = 93
  • Приготовление пищи стоя = 141
  • Прогулка с животными по пересеченной местности = 375
  • Просмотр телепередач = 55
  • Развешивание одежды = 122
  • Распаковка коробок = 260
  • Складывание одежды = 92
  • Сон = 46
  • Спокойная прогулка с животными = 169
  • Стирка вручную = 202
  • Стояние в очереди = 92
  • Тяжелая уборка = 332
  • Упаковка коробок = 141
  • Шитье = 46

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ASSDFF — Это просто Вьюи блог

3

Дела по дому ккал/час Активная прогулка с животными = 281 Вынос мусора = 141 Вытирание пыли = 141 Вязание = 46 Г...

4

ПРАВИЛА БЕГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы.Это правило подходит для тех, кто не занимается регул...

5

5 овощей, которые помогут похудеть Шпинат Шпинат — один из самых полезных овощей для желающих избавиться от лишнего веса. Он соде...

4

Диета "Срочно похудеть" За два-три дня - 3-5 кг. Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа - примерно 150 г нежирного творог...

3

Кефирная диета: Первый вариант Кефир и ничего кроме. В день разрешено 1-1,5 л кефира; выпивать в 5-6 приёмов через одинаковые промежутки...

5

1.Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того, чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взм...