27 апреля 2013 года в27.04.2013 07:43 0 0 10 1

Иногда перемены просто необходимы, но ты даже не представляешь, как много можно изменить. Ты не знаешь с чего начать? Начни с себя. Перестань зацикливаться на каких-то мелких проблемах, перестань быть наивной и во все верить, перестань тянуться к тем людям, которым не до тебя. Не доверяй никому свою жизнь, ибо порвут как книгу. Измени своё отношение к тем или иным вещам. Поменяй что-то в своей внешности.Начни худеть, если считаешь это нужным, или же набери пару лишних килограмм, чтобы не быть плоской доской. Найди для себя хобби. Больше читай, рисуй, развивайся. Относись к людям так, как они относятся к тебе и ни каплей большего добра или ненависти. Помни, что все лишь в твоих руках, и за тебя никто твою жизнь не изменит.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

YARKAYAA — Yarkaya

5

продолжаю

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3....

6

В 7.00 - 1 стакан воды, 7.30 - кефир с отрубями), 8.30 - 1 стакан травяного чая 9.30 - яблоко шинкованное с лим. соком, 10.30 - 1 ...

7

Как вы все уже поняли, я продолжаю худеть

6

Бежим на месте – 1 мин (разминка). Приседания (ноги на ширине плеч) – 50 раз. Выпады (назад) – по 20 раз на каждую но...

6

Понедельник Завтрак: овсяная каша на воде, яблоко, апельсин, зеленый чай. Второй завтрак: лесные орехи 30 грамм, стакан свежевыжатого с...

6

позови меня..